Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Моему ЖЖ десять лет!

Да, у меня сейчас есть желание кое-что сказать.
Я хочу поблагодарить всех вас, читателей моего журнала.
Люблю вас очень.
Люблю за ваш интерес ко мне, за сопереживание, за принятие меня и грубой, и высокомерной.
Хвастливой, блудливой, несправедливой, глупой.
Как же я счастлива, что не удалила журнал в моменты, когда сделать это очень чесались руки.
Что бы я делала без вас?
Спасибо!
https://instagram.com/p/Bz4p4tuIIpV
promo mijgona september 21, 2011 11:51 17
Buy for 100 tokens
***
...

Как повлиял карантин на мои отношения с мужчиной

Сразу хочу сообщить, что буду писать еще вот тут:

https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5ece32c920fa6b7ca695502a

Наверное, я ЖЖ не брошу, потому что это слишком большой и очень родной кусок моей жизни. Тем более, здесь можно то, чего нельзя на Дзене и в Инстаграме.

Зачем тогда Дзен?
Все банально и цинично. Мне очень нужны деньги. Просить больше я не хочу. Поэтому ищу способы заработать хоть как-то, хоть что-то.
Сегодня я там выложила вот это:
Collapse )

Пост про то, как повлиял карантин на мои отношения с мужчиной.
  • Tags

Выбрал баранов вместо жены, теперь ноет

Жил-был человек мужского пола. Имел одну жену, потом вторую. Со второй расходился и сходился по-новой. В новой попытке даже родили третьего позднего ребёнка.
И всё было хорошо, но тут у супруги обнаружили онкологию.
Она в панику сразу ударилась, прощаться начала и почти похоронила себя.
А жили муж с женой в дальних @бенях. Таких, где до цивилизации надо на квадроцикле пару часов по болотам добираться. Хозяйство у них там было, овец разводили или баранов, что-то подобное.
Супруга к родителям поехала, там в больнице ей сразу операцию назначили. Потом курс химии. Жить там надо было долгое время.
И вот, перед мужем встал выбор: бросить ферму и ехать к жене или остаться с баранами вдали от смертельно больной половины.
Он выбрал баранов.
Collapse )

Теперь у меня есть документальное доказательство, что одновременно возможно сжигание жира и рост мыш

Всё я правильно делаю и с питанием, и с силовым тренингом.
И да, я женщина, которой якобы очень трудно нарастить мускулатуру. Женщина в возрасте. Не новичок в зале. Не на фарме.
Какие там ещё были препятствия и условия для нереальности представленного мной на фото в прошлом посте результата?
Вот вам документально подтверждённое доказательство, что за три недели мышцы у меня увеличились на 3 кг, а жир уменьшился на 3,6 кг.
Смотрите.
Collapse )

Алкоголь и вес

Я уже делала пост на тему «Как алкоголь влияет на женскую внешность». Там я в основном сравнивала лицо.
А недавно мне написала девушка с зависимостью и лишним весом. Она считает, что толстая из-за того, что бухает почти каждый день.
Ну хз.. Обычно это реально так. Алкоголь сам по себе калорийный. Также он возбуждает аппетит и вместе с этим притупляет самоограничение. Под градусом можно сожрать столько, сколько никогда не позволишь себе трезвым.
С другой стороны, это справедливо для, скажем так, любителей выпить.
Collapse )

Я знаю теперь способ одновременного сжигания жира и роста мышц

Продолжим тему поста от 18 мая https://mijgona.livejournal.com/353897.html
Я хочу показать вам изменения своего тела всего лишь за 21 день. Не могу забыть комментарии, что невозможно накачать мышцы за месяц, что это всё жировая прослойка. Что за столь короткий срок и с таким «силовым» тренингом я увеличиваюсь в размерах только за счёт жира, а для роста мышц нужно нечто невероятное, что я, простая баба, ну никак знать и уметь не могу.
Ну смотрите:
Collapse )

Дрищ или Качок?

У меня дилемма, связанная с фитнесом.
Вы знаете, что мне нравится быть дрищом. Выпирающие рёбра, ключицы, ножки-спички, вот это всё..
Но из-за возраста дрищ из меня сейчас получается вялый. Худея, я сразу хочу обратно нарастить мясо. Бегу в качалку, за месяц увеличиваюсь в объёмах и начинаю переживать, какая я стала массивная.
Это сводит меня с ума.
Collapse )

Вред бодипозитива

В последнее время меня ещё бомбит от блогера Пушбы.
Когда-то я считала её нормальной, мне даже нравилась её манера общения с троллями и хейтерами.
Сейчас же она достала отвратными фотками голого жирного тела.
Мерзкое растекающееся пузо, короткие целлюлитные ножки. И три подбородка под челюстью с редкими желтыми зубами.

Зачем, зачем она фотографирует себя в таком виде и, самое главное, показывает общественности как норму?
Её посты про «бодипозитив» вызывают у меня зубной скрежет от злости.
Недавно прочитала в топе пост Пушбы, в котором она призывает толстых женщин смириться с салом. Пишет, зачем мучиться, прикладывать усилия для похудения, живите в теле бегемота и не рыпайтесь.

Я в шоке.
Ну какие, нафиг, усилия? Усилия не жрать в три горла?
Нет человека более слабого волей, чем я.
Я не могу не сделать то, что хочу.
Если мне приспичило пожарить макарон в полночь, я пожарю и съем всю сковородку.
Но при этом на следующий день я урезаю себе норму калорий.
Или еду в спортзал и занимаюсь в два раза интенсивнее, чем обычно.

Не думала, что когда-нибудь это напишу, но..
Даже жена блогера Фиксина Анка ака Рыжая Мудила вызывает во мне больше понимания и уважения, чем такие «бодипозитивщицы» как Пушба.
Анна следит за своим весом, причём не являясь публичным человеком и даже просто блогером.
Collapse )

Мою администраторшу покалечил тренер фитнесс-клуба

Теперь женщина на больничном, а мне приходится вкалывать за двоих и вместо восьми часов проводить на работе тринадцать.
А администраторша валяется дома и колет сама себе по пять уколов в день.
Вот тебе и поход в фитнесс-клуб за здоровым и красивым телом.

Нет, идея была хороша.
Без спорта никакие наклеенные ресницы и волосы не помогут 42-летней женщине выглядеть привлекательно для мужского пола.
А коллега ведь твёрдо решила впрыгнуть в последний вагон, найти мужа и создать ячейку общества.

Так как она первый раз озаботилась спортом, то решила не экономить, а взять персональные тренировки.
Ах, если бы она знала, что уже после третьей сляжет на неопределённый срок.

Хотя она сама не виновата.
Изверга-тренера ей подсунули в спортзале. Якобы самого опытного и талантливого.
И этот гений физкультуры на втором занятии заставил мою администраторшу приседать с грифом.
Та и рада стараться.
Помню, хвалилась нам, какая она сильная и в каком восторге тренер от её выносливости.
Я тогда ещё удивилась.
Когда я брала персоналки, то мой тренер только спустя пару месяцев вручил мне пустой гриф, а до настоящей штанги мы с ним так и не дошли.
А тут такая стремительность и решительность.

На третьем занятии тренер администраторши пошёл дальше: на гриф повесил ещё двадцать килограмм и заставил бедную женщину приседать до упора.
И случилась драма.
Collapse )

Я скажу, почему во мне такой интерес к Алёне Водонаевой.

Интерес с негативным оттенком.
Чую в ней родственную душу. Но близка она мне, к сожалению, теми гранями своего характера, которые я ненавижу в себе.

Наблюдаю за ней с целью знать, как поступать мне не надо.
У меня и у Водонаевой общая черта - склонность к эксгибиционизму, весьма симпатичному и занятному в молодой девушке, но мерзкому и неуместному в зрелой даме.
Я осознаю его, честно борюсь с ним, но пока периодически терплю поражение.

Именно из наблюдений за Водонаевой я поняла, как смешны многочисленные бестолковые видео в инстаграме. С глубокомысленным морганием, например. С поглаживанием частей своего тела. С фрикциями пальца в различных овощах и фруктах.
Как тупо смотрятся бумеранги с дёрганьем головой или взмахом наклеенных ресниц.

Ещё с Водонаевой нас объединяет та самая, роковая для меня, смесь закомплексованности с манией величия.
Я узнаю в Алёне все эти признаки не совсем здоровой психики, при которой искренне мнишь себя уникальной, незабываемой и сногсшибательной. При этом стесняешься каждого несовершенства лица и тела, скрываешь лишний килограмм веса, наращиваешь ресницы, волосы, ногти.
Впрочем, эту страсть к фальшивой эффектности я в себе преодолела.
Collapse )